Но для начала про кроссовки. Летом, после рекордного подумарафона, тренер спросил, в чем я бегаю и рекомендовал заменить кроссы. Сказал, что базовый Китай за 5500р. даст гигантскую фору моим хокам и найкам. Ну я и купил. LiNing Challenger. Пожалуй, никогда до этого в жизни я не ощущал такого буста от экипировки.
Вот пример двух тренировок с разницей в неделю: одинаковое расстояние, маршрут и погода. Разные только кроссовки.
 |
| LiNing Challenger |
 |
| Asics Fujitrabuko (вроде), ну какие-то трейловые, в любом случае |
LiNing Challenger, правда, не спасли меня в Самаре от горок и жары. Во-первых, была надежда, что маршрут там плоский. Орги накануне в телеграме написали: не трасса, а плоскач просто для рекордов. Но по факту там 280 метров набора (и спуска, соответственно, т.к. кольцо). Т.е. примерно как в Москве. А мы, нужно оговориться, искали с тренером плоский марафон для рекорда, потому что в Москве - горки.
Ну да ладно, в Москве я бегал из 4 часов и тут должен бы, не смотря на рельеф. Тем более, что я искренне верю, что готов в этом году с точки зрения физической формы как никогда хорошо. Но в Москве рекордный марафон был в холоде. В какой-то момент, помню там снег пошел после 30го км. А тут +25 :(
Вообще, думаю, лучшее время я могу показать от +5 до +10 где-то, до +15 можно не замечать температуру, но уже +18 чувствуется и сказывается на способности долго поддерживать хороший темп. +25 это уже ту мач. А когда ещё и почти вертикальные горки время от времени… Это, пожалуй, все, что мешало плохому танцору в этом году в Самаре.
Итогое время по гармину: 4:20:43
Да, мне кажется я прекрасно готов, но результат на табло. И тут все давно сказал Маяковский:
Чувства в кулак, волю в узду!
Рабочий, работай!
Не охай!
Не ахай!
Выполнил план — посылай всех в п*ду!
А не выполнил —
Сам иди на х*й!
А Самара - прекрасна! В этом городе я второй раз в жизни: город очень приятный, и пиво местное очень приятное. Прекрасная набережная и хорошие рестораны.
