четверг, 8 мая 2014 г.

Про спорт

Финиш Весеннего Грома 2014
(c) https://www.facebook.com/kira.sunlife
Буду теперь писать про спорт.

Нужно систематизировать свои знания, плюс может быть это кому-то окажется полезным, т.к. в некоторых вопросах я уже успел разобраться. Я начинающий спортсмен-любитель, кому-то может быть будет интересно развиваться вместе и тоже делиться (хотя бы в комментариях) своими мыслями.

Итак, я занимаюсь бегом. Смотрю в сторону триатлона или хотя бы дуатлона, но пока бег - центр моего внимания. Бегать я начал в 2010 году. Первый трек, который я нашел, зафиксирован в SportyPal (которым я тогда пользовался) 26 апреля. Пробежал я тогда 2.53км за 14 минут 22 секунды - сойдет для первого раза? Вот линк: http://www.sportypal.com/Workouts/Details/268772.

Вообще смартфон и возможности, которые он открывает для занятий спортом, подтолкнули меня к бегу. Сейчас health трекинг - обычное дело, но в 2010 это было фантастикой и не могло оставить меня равнодушным. Но в первую очередь, конечно, я начал бегать потому, что решил бороться с лишним весом и укреплять здоровье. Увеличение выносливости и здоровье и сейчас для меня остаются главными мотивами.

О чем планирую писать и разбираться дальше:

  • тренировки
  • питание
  • соревнования
  • экипировка
  • приложения и сервисы
  • литература, сайты
  • свои успехи и неудачи :)

Поехали! Точнее: побежали! 

Комментариев нет: